Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти



Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Столовая свекла творит чудеса с нашим организмом, заряжает витаминами, улучшает пищеварение и кровообращение, тонизирует и бодрит. Особенно она полезна в салатах.

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Салат свекла+яблоко Ингредиенты: свекла средних размеров 2 кисло-сладких яблока 1 ст. л. цветочного меда 3 ст. л. сока лимона растительное масло зелень Приготовление: Свеклу и яблоко натереть. Заправить растительным маслом, соком лимона, медом и зеленью.

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Салат свекла+чернослив+йогурт Ингредиенты: свекла 1-2 шт. 150 мл йогурта 100 гр. чернослива 100 гр. грецких орехов (ядра) мед или сахарная пудра по вкусу Приготовление: Свеклу нарезать кубиками. Орехи измельчить. Чернослив мелко порубить. Смешать, заправить йогуртом, подсластить медом.

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом



Салат свекла+брынза+орехи Ингредиенты: 3 свеклы 50 гр. брынзы 50 гр. ядер грецкого ореха 1 зуб. чеснока листовой салат соль, перец растительное масло

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Приготовление: Свеклу запечь, нарезать кусочками. Орехи и чеснок порубить. Смешать салатные листья, свеклу, чеснок, брынзу и орехи. Заправить маслом, солью и перцем.

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Салат Свекла+соленые огурчики Ингредиенты: свекла — 2 шт. соль лук репчатый огурцы соленые — 3 шт. масло растительное — 3 ст. л. петрушка Приготовление: Нарезать отварную свеклу, репчатый лук, зелень и огурцы. Заправить маслом.

Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Салат свекла+сыр Ингредиенты: свекла сыр чеснок морковь сметана соль, перец Приготовление: Очищенные овощи натереть на крупной терке. Добавить тертый сыр и чеснок. Заправить сметаной, посолить.



Срочно в меню: самые полезные салаты из свеклы для укрепления сердца, кровеносных сосудов и памяти - Дом

Свекла - это красиво, ярко и полезно. Салаты со свеклой полезны для сердца, печени, крови и памяти.

Приятного аппетита!





Поделись!


закрыть