Крапива — это не просто сорняк с обжигающими листьями, а настоящая природная аптека. Её используют в кулинарии, народной медицине и косметологии. Особой ценностью обладает свежевыжатый сок крапивы, который благодаря жидкой форме быстро усваивается организмом, доставляя максимум витаминов и минералов.
Польза и противопоказания крапивного сока
Крапива превосходит по витаминному составу многие фрукты и овощи. Среди множества видов наиболее ценной считается крапива двудомная, так как она содержит уникальный набор веществ, включая витамин К, отвечающий за свёртываемость крови. Именно из неё чаще всего готовят целебный сок.
Основные лечебные свойства сока крапивы
- Общеукрепляющее действие: Повышает тонус, заряжает энергией и укрепляет иммунную защиту организма.
- Восполнение дефицита витаминов: Богатый витаминно-минеральный состав помогает бороться с авитаминозом.
- Антибактериальный и ранозаживляющий эффект: Используется для обработки ран, ожогов, угревой сыпи благодаря способности подавлять рост бактерий.
- Кровоостанавливающее свойство: Особенно эффективна двудомная крапива при различных кровотечениях (кроме гинекологических).
- Помощь при простуде: Обладает противовирусным действием и помогает смягчить кашель.
- Омолаживающий потенциал: Широко применяется в косметологии для улучшения состояния кожи.
- Улучшение пищеварения: Нормализует работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет обмен веществ.
Несмотря на широкий спектр полезных действий, сок крапивы имеет ряд важных ограничений. Основные противопоказания связаны с его свойством сгущать кровь и повышать её свёртываемость.
Кому следует быть осторожным
- Людям с варикозным расширением вен.
- Страдающим гипертонией (им может быть разрешён только крапивный мёд).
- При атеросклерозе и повышенном риске тромбообразования.
- При маточных кровотечениях, вызванных гинекологическими заболеваниями (крапива здесь не поможет).
Также от употребления сока стоит воздержаться беременным женщинам (особенно в первом триместре), пожилым людям и тем, у кого есть серьёзные заболевания почек.
Рецепт приготовления сока из крапивы в домашних условиях
Для приготовления вам понадобятся молодые побеги крапивы с листьями. Процесс прост и не требует специального оборудования.
Ингредиенты и оборудование
- Свежая крапива — 1 кг.
- Чистая вода — 1 литр.
- Мясорубка или блендер.
- Марля для отжима.
Пошаговая инструкция
- Тщательно промойте крапиву и пропустите её через мясорубку.
- В полученную зелёную массу влейте половину подготовленной воды (0,5 л) и хорошо перемешайте.
- Отожмите сок через сложенную в несколько слоёв марлю.
- Оставшийся жмых снова пропустите через мясорубку, залейте второй половиной воды и повторите отжим.
- Смешайте сок от первого и второго отжима.
Для длительного хранения сок можно разлить по стерильным банкам и пастеризовать при температуре 70°C в течение 15-20 минут, после чего закатать прокипячёнными крышками.
Важно! Максимальную пользу приносит свежевыжатый сок, выпитый в течение 15-20 минут после приготовления.
Как правильно принимать крапивный сок
Случаев передозировки соком крапивы не зафиксировано, но для достижения лучшего эффекта стоит придерживаться рекомендаций.
Схемы приёма
- Свежий сок: Разведите 3 чайные ложки сока в трёх частях воды. Принимайте сразу после приготовления.
- Консервированный сок: Принимайте по 20-30 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
- Для укрепления иммунитета: Сок можно разбавлять водой с добавлением мёда.
- Наружное применение: Свежим соком можно обрабатывать раны или делать с ним лечебные повязки.
Для общего оздоровления рекомендуется курсовой ежедневный приём.
Польза и возможный вред крапивного сока
При отсутствии противопоказаний и соблюдении разумной дозировки крапивный сок приносит организму исключительную пользу.
Чем полезен крапивный сок
Этот напиток — концентрат полезных веществ в легкоусвояемой форме. Его регулярное употребление способствует:
- Очищению кожи от высыпаний и улучшению её состояния.
- Борьбе с авитаминозом и хронической усталостью.
- Детоксикации организма, выведению шлаков и токсинов.
- Активизации метаболизма и улучшению пищеварения.
- Очищению и обогащению состава крови.
- Укреплению костной ткани.
- Восстановлению функций печени.
- Снижению нервного напряжения и улучшению сна.
Сок крапивы также облегчает состояние при сахарном диабете, геморрое, подагре и заболеваниях предстательной железы, выступая эффективным поддерживающим средством.
Сок крапивы для здоровья и красоты волос
Крапивный сок — это ещё и мощное косметическое средство. Он помогает избавиться от перхоти, укрепить корни, придать волосам силу, блеск и здоровый вид.
Рецепт маски для волос
- Выжмите сок из молодых побегов крапивы.
- Вымойте голову, высушите волосы и вотрите сок в кожу головы у корней.
- Укутайте голову полотенцем и оставьте маску на 40 минут.
- Тщательно смойте тёплой водой без шампуня.
Для достижения стойкого эффекта такую маску рекомендуется делать через день в течение месяца. Результат — крепкие, послушные и сияющие здоровьем волосы.
Если статья была вам полезна, поддержите нас — поставьте лайк!
У вас есть свои дачные секреты или полезные советы? Делитесь ими! Пишите на почту «Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.», в WhatsApp на номер +89621878533 или оставляйте комментарии прямо под статьёй.
