Секреты идеальной спальни и хорошего сна от дизайнера интерьеров и специалиста по фэншуй Энджи Чо

Спальня — самое важное место в доме. Здесь мы отдыхаем от напряженного дня, наслаждаемся сном, заряжаем свои «жизненные батарейки» и заряжаемся энергией для новых начинаний и достижений. Американский дизайнер интерьеров, эксперт по фэн-шуй и автор бестселлера Nostilis Spaces, практикующий фэн-шуй Анжи Чо поможет вам создать гармоничное пространство, которое подарит вам ощущение спокойствия и уравновешенности).

Спокойствие, только спокойствие!

Какой бы стиль вы ни предпочли, вашей целью должно быть создание максимально спокойной атмосферы в вашей спальне. Самое важное в фэн-шуй — это то, как вы себя чувствуете в определенном пространстве. В спальне, наполненной позитивной энергией, вы почувствуете заботу, поддержку и комфорт, как дома. Окружающая вас среда оказывает огромное влияние на ваше психическое состояние, счастье и даже здоровье.

Не ставьте кровать на одной линии с дверью

Основной принцип фэн-шуй предписывает размещать кровать по диагонали от двери. Когда вы лежите в постели, вы должны видеть дверь, но она не должна находиться на одной линии с кроватью. Во время сна ваши ноги и голова не должны быть обращены к двери.

Изголовье кровати должно быть цельным

Изголовье соединяет вас и вашего партнера, а также обеспечивает стабильность и гармонию между мужским и женским началами. Поэтому он должен быть однородным, без отверстий и пор. Лучше всего использовать деревянное или мягкое текстильное изголовье. Но избегайте металла, так как металлические изголовья часто имеют решетчатый рисунок и создают ощущение клетки.

Спрячьте подальше от глаз телевизор

Размещать телевизор в спальне или нет — решать вам и вашим привычкам. Но если у вас проблемы со сном, лучше не использовать его в спальне или, по крайней мере, спрятать за деревянной ширмой или занавеской. В наши дни существует множество различных и хитрых способов спрятать технику, чтобы она не мешала вам спать.

Тщательно выбирайте растения

Экологичная жизнь в помещении оказывает положительное влияние на наше психическое состояние; природа успокаивает и гармонизирует наши эмоции. Однако не все растения соответствуют принципам фэн-шуй. По словам Энджи Чо, лучше всего использовать растения с мягкими, округлыми листьями. Например, суккуленты с листьями в форме сердца или растения «тигровый хвост», которые выделяют кислород ночью, могут не только улучшить здоровье помещения, но и создать в нем спокойную, умиротворяющую атмосферу.

Органическое постельное белье

Согласно учению фэн-шуй, лучшим выбором для спальни является постельное белье из натуральных органических материалов, таких как хлопок или бамбук. Поскольку вся отрицательная энергия (или положительная энергия) заключена в материалах постельных принадлежностей, возникает много этических вопросов о том, как, из каких материалов и в каких условиях изготавливаются постельные принадлежности. Старайтесь покупать продукцию, изготовленную из «этичных», нетоксичных и экологически чистых материалов, поскольку это напрямую повлияет на ваше здоровье и жизнь.

Что касается выбора цвета, то белый цвет слишком скучен для спальни. Это как чистый холст, на который можно добавлять различные украшения, например, разноцветные подушки. Если вы хотите привлечь партнера, используйте розовые простыни, если вы хотите добавить страсти и огня в свою личную жизнь, используйте красные.

Стремитесь к балансу

Независимо от того, пытаетесь ли вы привлечь партнера или уже находитесь в отношениях с кем-то, принципы баланса и равновесия в спальне чрезвычайно важны. Свободное пространство по обе стороны кровати или прикроватные тумбочки по обеим сторонам — вот лишь несколько примеров.

Обратите внимание: Как выбрать кухонный фартук: советы дизайнера.

Включите в интерьер ваши любимые цвета

Большинство людей считают, что залогом идеального интерьера спальни по фен-шуй является абсолютно нейтральная цветовая палитра. Однако это не совсем верно. Здесь вы можете использовать любой оттенок, который вам близок и резонирует с вашими чувствами. Нейтральная цветовая гамма теперь смещается в сторону более землистых тонов: «Земля» обеспечивает основу, поддержку, стабильность и энергию. Если вам подходит эта палитра, смело выбирайте ее. Но в конечном итоге все сводится к вашему личному вкусу и предпочтениям.

Правильное освещение — во главе угла

Наличие большего количества света в доме — один из ключевых принципов фэн-шуй. Он привносит яркость, ясность и энергию во все аспекты вашей жизни. Фэн-шуй советует уделять особое внимание освещению — когда кто-то в доме расстроен, отвлечен или чувствует себя подавленным, ничто не заменит освещение. Используйте освещение с цветовой температурой 2700К вместо 3000К: это добавит интерьеру больше тепла, уюта и ласки. И не забудьте о свечах — еще одном бесспорном фаворите в спальне, которые создают максимально интимную атмосферу, чего сложно добиться с помощью освещения.

Избегайте семейных фотографий

Хоть это и звучит странно, но фэн-шуй утверждает, что семейные фотографии не подходят для спальни. Это империя для двоих: вас и вашего партнера, и семейные фотографии не создают сексуальной атмосферы в интерьере.

Не вешайте картины слишком низко

Картины над кроватью являются традиционным элементом декора спальни. Однако не стоит вешать их слишком низко от кровати — в этом случае они будут отягощать вас эмоционально. То же правило действует и при выборе кровати: модель не должна быть слишком низкой. (Внимание тем, кто предпочитает спать на матрасах на полу!)

Уменьшить беспорядок

Хаос и беспорядок в доме могут вызывать стресс, но фэн-шуй советует избегать этого. Лучше всего, чтобы в спальне было много свободного места, особенно под кроватью, так как это создаст здоровую атмосферу и здоровую энергию ци в комнате. Однако если вы живете в небольшой квартире и вам необходимо место под кроватью для хранения вещей, выделите его для вещей, связанных со сном (простыни, одеяла, подушки). Это не лучшее место для хранения сентиментальных вещей, таких как обувь, одежда, старые письма, коробки с открытками, фотографии или документы.

Лучше не держать книги в спальне, так как они слишком активны. Разрешается читать не более одного романа перед сном. Но полная библиотека не даст вам уснуть. «Наша жизнь настолько загружена и полна стрессов, что сон должен быть защищен и максимально спокоен», — сказал Чо.