Диеты и спорт — привычные способы борьбы с лишним весом. Но психологи утверждают: даже цвет стен на кухне влияет на то, сколько вы едите.
Исследования показали, что холодные оттенки снижают аппетит. Особенно сильный эффект оказывает синий цвет, сообщает корреспондент Белновости.
Учёные объясняют это тем, что в природе почти нет синих продуктов. Мозг не связывает этот цвет с едой, и желание перекусить уменьшается.
В экспериментах люди ели меньше в помещениях с синими стенами. Их порции сокращались без усилий.
Зелёный и серо-голубой тоже действуют успокаивающе.
Обратите внимание: Спальня в синих тонах.
Они помогают контролировать количество съеденного.А вот красный, оранжевый и жёлтый, напротив, стимулируют аппетит. Эти цвета ассоциируются с фруктами и сладостями.
Психологи отмечают, что именно поэтому рестораны часто используют тёплые оттенки. Они заставляют клиентов заказывать больше.
Для тех, кто хочет похудеть, лучше избегать ярких и тёплых цветов на кухне. Они провоцируют лишние перекусы.
Синий же действует противоположно. Он снижает эмоциональное возбуждение и помогает сосредоточиться на еде.
Интересно, что даже посуда влияет на аппетит. Еда на синей тарелке кажется менее привлекательной.
Дизайнеры интерьеров подтверждают: цвет кухни может стать союзником в борьбе с лишним весом.
Но важно учитывать и личные предпочтения. Цвет не должен вызывать раздражение или дискомфорт.
Лучше выбирать мягкие холодные оттенки, которые создают спокойную атмосферу.
Психологи уверены: такой подход помогает формировать новые привычки.
И кухня перестаёт быть местом соблазнов, превращаясь в пространство осознанного питания.
Цвет становится не просто элементом дизайна, а инструментом контроля над аппетитом.
Читайте также- Почему ваш фартук на кухне быстро пришел в негодность: ошибка в выборе материала, которую совершает каждая вторая семья
- Что будет главным трендом в гостиной через 5 лет: эксперты единогласно назвали этот предмет мебели уходящим в прошлое
Больше интересных статей здесь: Интерьер.
Источник статьи: Учёные объясняют это тем, что в природе почти нет синих продуктов.
