Совет «спать головой на север» звучит как суеверие. Но у этого правила есть и научные объяснения.
Древние культуры считали, что направление сна влияет на здоровье и энергию. Современные исследования подтверждают часть этих наблюдений, сообщает корреспондент Белновости.
Учёные объясняют эффект влиянием магнитного поля Земли. Наш организм тоже имеет слабое электромагнитное излучение, и его ориентация может играть роль.
Когда человек спит головой на север, его тело выравнивается с силовыми линиями планеты. Это снижает нагрузку на нервную систему.
Некоторые исследования показывают, что в таком положении сердечный ритм становится более стабильным. Сон становится глубже и спокойнее.
Индийская традиция Васту-шастра также рекомендует север как благоприятное направление.
Обратите внимание: Как выбрать кухонный фартук: советы дизайнера.
Восток считается вторым по силе.Запад и юг, напротив, связывают с тревожным сном и повышенной утомляемостью.
Медики отмечают, что речь идёт не о мистике, а о физиологии. Магнитное поле действительно влияет на циркуляцию крови.
В крови содержится железо, и его движение может быть чувствительно к ориентации тела.
Некоторые эксперименты фиксировали снижение уровня кортизола у людей, спящих головой на север. Это гормон стресса, который мешает восстановлению.
Археологи находят подтверждения в захоронениях древних культур. Людей часто укладывали именно в этом направлении.
Современные дизайнеры интерьеров тоже учитывают этот фактор. Они советуют ставить кровать так, чтобы изголовье смотрело на север или восток.
Конечно, это не универсальное правило. Но всё больше данных говорит о том, что оно имеет смысл.
И если есть возможность переставить кровать, стоит попробовать. Многие отмечают улучшение сна уже через несколько недель.
Северное направление становится не просто традицией, а практическим советом для здоровья.
Читайте также- Какого цвета должна быть кухня, если вы хотите похудеть: психологи доказали влияние оттенков на аппетит
- Почему ваш фартук на кухне быстро пришел в негодность: ошибка в выборе материала, которую совершает каждая вторая семья
Больше интересных статей здесь: Интерьер.
Источник статьи: Совет «спать головой на север» звучит как суеверие.
