Этот вопрос волнует многих: как мужчин, состоящих в отношениях, так и самих женщин, которые обращаются ко мне, Ангелине Райской, в поисках ответов и понимания своей природы.
Существует ли абсолютная неспособность?
Ответ — да, такие случаи есть. Речь идет о состоянии, которое в медицине и психологии может описываться как фригидность, значительное снижение либидо или пониженная сексуальная чувствительность. Однако важно понимать масштаб явления.
Согласно статистике и исследованиям, женщины, которые физиологически не способны достичь оргазма, составляют около 10% от общего населения. Это значит, что подавляющее большинство — 90% — имеют все возможности для полноценной сексуальной жизни.
Таким образом, вероятность того, что вы относитесь к этому малому проценту, крайне невелика. У вас есть все шансы разобраться в ситуации, раскрыть свой потенциал и стать активной, чувственной партнершей. Главное — не опускать руки.
Почему возникает проблема и как с ней работать?
Несмотря на обилие информации о сексе в современном мире, качественных, деликатных и доступных знаний по-прежнему не хватает. Часто данные подаются в сложной, наукообразной форме, которая только отталкивает и запутывает.
Я, Ангелина Райская, убеждена, что главное — это осознание проблемы и готовность действовать. Не нужно погружаться в дебри терминологии. Первый и самый важный шаг — признать, что что-то мешает вашему удовольствию, и начать мягко это менять.
Практический путь: познание себя
Начнем с фундаментального принципа: чтобы партнер мог доставить вам наслаждение и привести к оргазму, вы сами должны хорошо знать свое тело. Вы должны понимать, какие прикосновения, где и как вызывают приятные ощущения.
Ключевой инструмент на этом пути — самоисследование, или мастурбация. Это не стыдно, это естественно и необходимо. Это ваш личный сеанс знакомства с самой собой.
Создайте правильную атмосферу: приглушите свет, зажгите ароматические свечи, включите расслабляющую или чувственную музыку. Разденьтесь, нанесите на кожу теплое аромамасло и начните нежный массаж всего тела. Закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях. Как кожа реагирует на ваши же движения? Где рождаются приятные мурашки?
Можете аккуратно исследовать эрогенные зоны, возможно, с помощью специальных деликатных игрушек (консультанты в секс-шопах помогут с выбором). Если в ответ на стимуляцию вы чувствуете дрожь, волны тепла, щекотку или возбуждение — это прекрасный знак! Вы не принадлежите к тем 10%, и ваша чувствительность просто ждет, чтобы ее разбудили.
Не стоит расстраиваться, если с первого раза не удалось достичь пика наслаждения. Вы сделали главное — начали. Вы посмотрели на себя с новой стороны, начали прислушиваться к сигналам тела. Полюбите этот процесс и себя в нем. Чувствительность будет раскрываться постепенно.
Существует множество методик и упражнений, которые могут ускорить и углубить этот процесс. О них мы обязательно подробно поговорим в ближайших материалах — оставайтесь на связи!
Я, Ангелина Райская, всегда готова помочь и рассказать о самых интимных темах простыми и понятными словами, без страха и предрассудков.
