До самого долгожданного и волшебного праздника в году остаются считанные дни, но ощущение чуда и предвкушения так и не приходит. Возникают вечные вопросы «Кто виноват?» и «Что делать?», однако времени на долгие размышления уже нет. Пора действовать!
На фото — автор статьи в далёком детстве. Видимо, в тот год я тоже столкнулся с отсутствием праздничного настроения :)
Почему так важен настрой?
Новый год — это, без преувеличения, центральный праздник в нашей культуре. Его ждут все, от мала до велика, связывая с ним надежды на перемены и маленькие чудеса. Однако волшебство не случается само по себе — оно рождается из нашего внутреннего состояния. Когда есть настроение, даже обычные события кажутся знаковыми, словно отсчёт курантов, запланированный ещё год назад.
Но что делать, если этого состояния нет? Вокруг все суетятся, готовятся, а у вас нет ни сил, ни желания включаться в эту гонку. Без особой атмосферы всё валится из рук: невозможно с энтузиазмом выбирать подарки, ведь без настроения неважно, что дарить и что получать. Даже приготовление праздничного ужина превращается в рутину — максимум на что хватает сил, это сварить картошку да открыть баночку солений.
Изображение — https://evansseetly.blogspot.com/2021/08/park-olympics-utah-olympic-park-to.html
Зажги огонь внутри себя
Есть прекрасная и очень точная фраза: «Зажги огонь внутри себя». Весь мир услышал её в 2002 году во время зимних Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити. Автором этого вдохновляющего слогана стал американский педагог и эксперт по личной эффективности Стивен Кови.
Эти слова как нельзя лучше подходят для ситуации, когда не хватает новогоднего духа. Чтобы он появился, нужно поработать над собой — высечь искру, из которой разгорится пламя тепла, надежды и радости. У каждого есть свой «кремень», который может помочь в этом. Психологи подтверждают: универсального рецепта нет, но есть проверенные способы, которые стоит попробовать.
Обратите внимание: Как испечь хлеб дома без хлебопечки. 2 простых рецепта с дрожжами и без.
Способ 1: Ночная прогулка по украшенному городу
Для кого-то волшебным триггером становится прогулка морозным вечером по праздничным улицам. Когда вокруг мало людей, стоит тишина, и слышен только хруст снега под ногами. Морозный воздух щиплет щёки, а изо рта идёт пар. А в глазах переливаются и танцуют разноцветные огни новогодней иллюминации. Главное — одеться потеплее, чтобы не простудиться накануне праздника. А ещё лучше разделить такой момент с близким человеком, с которым приятно даже просто помолчать, глядя на огни.
Способ 2: Аромат мандаринов
Ещё один простой, но действенный способ — купить коробку ярких, сочных мандаринов. Их терпкий, солнечный запах у большинства из нас с детства прочно ассоциируется с Новым годом. Сам процесс выбора фруктов, их очистка и первая долька могут запустить цепочку приятных воспоминаний и ожиданий. Тут важно знать меру, чтобы не переборщить и не заработать аллергию как раз к праздничной ночи.
Способ 3: Рукоделие и упаковка подарков
Психологи также советуют попробовать собственноручно упаковать подарки. Неважно, насколько вы мастерски владеете искусством декора. Часто получателя радует не идеальность свёртка, а внимание и мысли, вложенные в подарок. Сам процесс — выбор бумаги, лент, создание чего-то своими руками — очень медитативен и помогает сместить фокус с суеты на созидание и заботу о близких.
В любом случае, время ещё есть! Главное — найти свой уникальный «кремень», который высечет ту самую искру. Из неё может разгореться хотя бы маленький язычок пламени, который постепенно превратится в полноценное, тёплое и родное ощущение праздника.
Больше интересных статей здесь: Дом.
Источник статьи: Надо попробовать 3 простых, но действенных способа.
