Статистика Минздрава России демонстрирует тревожную тенденцию: за последние пять лет число граждан с диагнозом «ожирение» увеличилось на 600 тысяч человек, достигнув отметки в два миллиона. Этот рост свидетельствует о масштабной проблеме общественного здоровья. Известный врач и телеведущий Александр Мясников считает, что корень проблемы лежит в пищевой среде: изобилие нездоровых продуктов в магазинах является ключевым фактором, провоцирующим набор веса у населения.
Генетика или образ жизни? Ищем истинные причины
Исторически россияне не были склонны к полноте — активный образ жизни и натуральное питание способствовали стройности. Однако сегодня ожирение стремительно молодеет, поражая даже детей и подростков, чей метаболизм в норме должен справляться с излишками. По мнению Мясникова, ни наследственность, ни недостаток физической активности не являются первостепенными причинами. Главный виновник — повсеместная доступность продуктов питания, регулярное употребление которых гарантированно ведет к лишним килограммам, даже при умеренных порциях.
«Продукты-обманщики»: почему готовая еда приводит к ожирению
Рынок переполнен дешевой и удобной готовой едой: от пельменей и сосисок до бутербродов и соусов. Эта пища создает иллюзию экономии времени и средств, но на деле представляет собой концентрат вредных компонентов. Такие продукты перенасыщены быстрыми углеводами, солью, сахаром, нездоровыми жирами и трансжирами. Их калорийность обманчиво высока — например, небольшая сдобная булочка по энергетической ценности может равняться порции каши, но не дает длительного чувства сытости. Усваиваясь за час, она провоцирует новый приступ голода, заставляя человека переедать.
Почему советы диетологов не работают на массовом уровне
Рост числа людей с избыточным весом привел к буму в сфере диетологии. Однако, как отмечает Александр Мясников, индивидуальные консультации и популярные методики похудения неспособны решить проблему в национальном масштабе. Вместо того чтобы учить людей сбрасывать вес, необходимо создать условия, при которых они не будут его набирать. Это возможно только при доступности здорового питания. Врач убежден, что необходим системный, государственный подход: разработка и внедрение программ, направленных на улучшение качества продуктов в магазинах и ограничение оборота вредной пищи. Только так можно повлиять на здоровье нации в целом.
Автор — Татьяна Торская
? Читайте также:
- 7 продуктов из магазина, состав которых шокирует. Но вы продолжаете их покупать и употреблять чуть ли не ежедневно
- Что такое трансжиры и чем они опасны?
- 7 полезных продуктов, которые несправедливо считаются вредными
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ?
