Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Эксперты Федерального ведомства защиты гражданского населения Германии составили для своих граждан такой список рекомендаций на случай 10-дневного карантина: 

В расчете на одного человека требуется 20 литров воды, 4 килограмма сухофруктов, 3,5 килограмма макарон, круп, картофеля. Также необходимо прикупить орехи и консервированные овощи (2,5 килограмма), молочные продукты (2,6 литра), масел и жиров (0,4 килограмма). Мяса, рыбы и яиц требуется 1,5 килограмма. Также нужны сахар, мед, бульонные кубики, шоколад и печенье в адекватных количествах. 

Необходимая норма калорийности продуктов на одного взрослого  – 2200 Ккал. Подразумевается, что именно такой запас поможет ее обеспечить. 

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Также немцам предлагают иметь дома необходимый запас медикаментов, свечей, батареек и средств для дезинфекции. 

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Покупать воду стоит в расчете 2-3 литра на одну персону в день. Лучше хранится та вода, которая закупорена в бутылки с углекислым газом, то есть газированная минеральная. Чтобы пользоваться водопроводной водой, стоит заранее запастись необходимыми фильтрами. 

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Во время пандемии не стоит употреблять пищу из открытых источников. Для того, чтобы в квартире всегда был нужный запас продуктов, необходимо выделить для этого отдельное место. Выбирать стоит продукты с длительным сроком хранения, например, консервы или продукцию в вакуумных упаковках. Свои запасы лучше разделить на несколько камер или ячеек, чтобы есть в первую очередь те продукты, срок годности которых подходит к концу. 

В стратегический запас также стоит включить чечевицу и сухую фасоль, макароны и крупы, мед, чай и кофе, сахар, орехи и сухофрукты, яйца, сухари, замороженные овощи, рыбу и мясо, ультрапастеризованное молоко, растительное масло, если необходимо, то детское питание. 

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Для защиты от инфекции вам понадобятся мыло, дезинфицирующие гели и спреи, медицинские маски, спиртосодержащие влажные салфетки, одноразовые платочки. Также в доме должно быть достаточно туалетной бумаги, зубной пасты, чистящих и гигиенических средств, шампуня и других жидкостей, которыми вы пользуетесь каждый день, спичек и батареек. 

Стоит создать в доме и запас необходимых медикаментов, чтобы не ходить за ними в аптеку во время эпидемии. В этом перечне должны быть обезболивающие и жаропонижающие средства, простые лекарства от насморка и боли в горле, таблетки от расстройства желудка и аллергии, бинты и вата, градусник и тонометр. 

Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество - Дом

Еще одна вещь, которую нужно иметь на всякий случай, это запас денежной наличности. Может случиться так, что в банкомат вы попасть не сможете, а по-другому расплатиться не получится. 

Все же будем надеяться, что необходимость введения строгого карантина в России никогда не наступит. Будьте здоровы!

Поделись!