Самое время подзарядиться витаминчиками и выпить ароматного чайку или отварчику. Специально для вас подготовили небольшую подборку простейших рецептов на каждый день.
К поливитаминным чаям относят чаи, получаемые из растений и ягод, содержащих большое количество различных витаминов.
Это шиповник и облепиха, смородина, лимон, брусника и пр.
Напитки из поливитаминных растений при систематическом их применении, стимулируют обмен веществ в организме, кроветворение, регенерацию тканей и повышают активность его защитных механизмов.
Сохраняйте рецепты!
Как готовить:
1. Одну часть плодов шиповника, половину части ягод боярышника и горсть замороженных ягод облепихи (жом от сок или варенье тоже можно).
2. Выложить все в стеклянный или фарфоровый чайничек и залить 1-1,5 стаканами крутого кипятка. Или все вместе в сотейнике довести до кипения, а затем настоять в фарфоровой или эмалированной посуде 1 час.
Получается исключительный по аромату и вкусу напиток, который имеет приятный золотисто-коричневый цвет поливитаминное средство.
Как готовить:
1. В ошпаренный кипятком чайник заложить 2-3 ч. лл. каркаде, несколько ломтиков апельсина в кожуре и 0,5 ч. л. молотой корицы. Можно добавить лист смородины или мяты.
2. Залить горячей водой (через 2-3 минуты после ее кипения) и настоять 15 минут.
Напиток имеет приятный аромат, цвет и вкус, совмещает в себе гамму целебных свойств и является замечательным оздоравливающим средством. Рекомендуется в первой половине дня вместо кофе.
Как готовить:
1. В заварник заложить горсть ягод облепихи (замороженной или сушеной). Добавить дольки лимона или апельсина, 2 ч. л. зеленого чая, 1 ч. л. травы пустырника и щепотку молотой корицы.
2. Залить все только что вскипевшей фильтрованной водой и настоять чай под полотенцем 10 минут.
Этот напиток имеет интересный вкус, который снимает усталость и заряжает витаминами.
Вот ТУТ у нас даже три вида чая для Вас. Выбирайте, заваривайте и наслаждайтесь витаминчиками!
Здоровья Вам всем и терпения! Все будет хорошо!
Подписывайтесь в раздел "Кулинарные записки обо всём" в
сайт
Telegram
Спасибо, что дочитали до конца!