Наслаждение блюдами с чесноком и луком часто омрачается стойким неприятным запахом изо рта. Это происходит из-за летучих сернистых соединений, которые образуются при переваривании этих овощей и выделяются при выдохе. К счастью, существуют натуральные способы борьбы с этим амбре. Лучшими нейтрализаторами являются фенолы, содержащиеся во многих растениях. Именно поэтому мята, богатая этими веществами, так популярна в средствах гигиены полости рта. Если зубная щетка недоступна, на помощь придут обычные продукты, способные «заесть» или нейтрализовать запах. Вот восемь самых эффективных из них.
1. Яблоко — натуральный очиститель
Яблоко — одно из лучших средств благодаря сочетанию кислот и фенолов. Оно не только маскирует запах, но и механически очищает поверхность зубов, выступая в роли импровизированной щетки. Похожим действием обладают ананас и цитрусовые: апельсин, грейпфрут и лайм.
2. Лимон — мощный дезодорант
Лимонный сок, богатый витамином С, известен своей способностью уничтожать источники неприятных запахов. Он эффективен против чесночного аромата как во рту, так и на коже рук. Можно пожевать дольку лимона или прополоскать рот водой с соком. Отличным завершением трапезы станет чай с лимоном и корицей, которая также обладает дезодорирующими свойствами.
3. Молочные продукты — жировая нейтрализация
Жиры, содержащиеся в йогурте или молоке, связывают молекулы, ответственные за запах, и нейтрализуют их. Стакан молока или порция натурального йогурта после еды помогут решить проблему. Однако стоит помнить, что молочные продукты — пища довольно тяжелая и могут плохо сочетаться с острыми блюдами.
4. Горчица — жгучий маскировщик
Острая горчица способна перебить даже самый стойкий запах лука и чеснока. Достаточно съесть бутерброд с горчичной пастой или просто пожевать (не глотая) несколько зерен. Этот способ не рекомендуется людям с заболеваниями желудка и повышенной кислотностью.
5. Гвоздика и другие пряности
Жевание бутонов гвоздики — не самое приятное занятие, но это действенный способ замаскировать запах. Пряность не устраняет его полностью, но в безвыходной ситуации станет хорошим помощником. Аналогичным эффектом обладают зерна кардамона и фенхеля.
6. Свежая зелень — природный освежитель
Петрушка — классическое средство для свежести дыхания. Пожуйте несколько листиков после полоскания рта теплой водой. Шпинат, листья салата, базилик и мята работают не менее эффективно. Важное условие: зелень должна быть свежей, сушеные травы не дадут нужного результата.
7. Орехи — полезный жир против запаха
Грецкие и кедровые орехи, а также миндаль содержат полезные жиры, которые помогают бороться с неприятным запахом. После полоскания рта съешьте несколько ядер — это не только освежит дыхание, но и принесет пользу организму.
8. Овощи и грибы — превентивная мера
Морковь, картофель и грибы способны частично нейтрализовать чесночный аромат. Поэтому имеет смысл добавлять свежий или гранулированный чеснок именно в тушеные блюда с этими продуктами — так его запах будет менее резким и навязчивым.
А какие способы борьбы с чесночно-луковым амбре известны вам? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях!
Автор — Наталья Стрельникова
