Рисовый квас освежает, особенно в летнюю жару и выступает как помощник в поддержании здоровья. Попробуйте приготовить его по одному из простых рецептов моей прошлой статьи и начинайте оздоровление.
Как принимать квас из риса
Обычное указание при всех проблемах со здоровьем, при которых показан рисовый квас: 0,5 - 1 стакан напитка до еды. Пьют его три раза. А если употребляют с целью похудения – то до 5 раз, не только перед основными приемами пищи, но и перед перекусами. Этот напиток, кроме других своих полезных свойств, притупляет чувство голода. Желательная доза – 100 мл.
Пить нужно по такой схеме:
- Употребляйте ежедневно (не забывая своевременно готовить новые порции) 4-5 недель, не более.
- Затем сделайте перерыв на 2 или 3 месяца, и повторите курс.
- Проводить такое лечение рекомендуется на чаще, чем 1 раз в год (лучше в 2 года).
Даже во время перерыва выведение солей из суставов будет продолжаться еще пару месяцев.
Предостережение. Рисовый квас нельзя применять постоянно и длительно. Связано это с тем, что он вымывает не только соли, но и так необходимый для поддержания работоспособности сердца и сосудов калий.
На время лечения исключите «не здоровые» продукты: копчености, пересоленную, жирную пищу, колбасные изделия. Если возможно, откажитесь от соли и мяса вовсе.
По возможности увеличьте физическую нагрузку. Несложные упражнения на свежем воздухе усилят воздействие рисового кваса.
У напитка есть противопоказания
Как у всякого средства, противопоказания имеются. Среди них:
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
- гастрит, язвенная болезнь;
- тяжелые поражения печени (цирроз, хронический гепатит и т.п.);
- сахарный диабет (при легких формах принимать с осторожностью и под контролем). Это связано с наличием сахара в составе. Или замените сахар на фруктозу;
- аллергия на один из компонентов. Например, при аллергии на мед или цитрусовые, готовить его с этими ингредиентами не следует;
- хронические запоры. Рис издавна применяют как скрепляющее средство.
Если противопоказаний у вас нет, то этот напиток можно принимать не только с лечебной целью, но и для утоления жажды, а также – удовольствия от освежающего вкуса.
А вы уже пробовали рисовый квас? Как он на вас воздействует? Поделитесь в комментариях.
- Алкогольный квас в домашних условиях
- Вкусные рецепты кваса с изюмом
- Домашний квас БЕЗ ХЛЕБА